?

Log in

долгое время это был только рабочий журнал.
и до сих пор я редко говорила в нем о себе и своей жизни.
моя работа посвящена  изменениям - в теле, привычках, самовосприятии, внешнем виде.
изменениям внутренним и внешним
темы этого журнала появляются из вопросов  людей, которые занимаются у меня в реальном и виртуальном времени.

некоторые записи связанны с уникальной работой  моих учителей, их работа неотъемлимая часть моей жизни и того, что делаю я сама.
здесь нет подзамочных тем, - в блог я ставлю все, чем готова поделиться или на что мне хочется обратить внимание.
ваше комментарии скрыты, чтобы сохранять важное мне пространство. открою я только то, что его обогащает.


для облегчения поиска рабочих тем, ( но все же обратите внимание на тэги) я сделала краткий путеводить
(а текст этой  вступительной статьи периодичеси меняю)

остальное можно найти в тэгах.
в ближайшее время здесь многое будет меняться

1. Обо мне -
о шейпингеCollapse )

Пятый элемент

Оригинал взят у m_ag_us в Пятый элемент


Прошёл ещё один семинар. Неожиданно тяжело, почему-то. Хотя не было ни одной драмы.
И была чудесная весна

Чуточку фотокCollapse )

Дорогие друзья!

В пятницу 3 марта, в 18:00 в нашем зале на Леон Блюм, теневой театр Юры Виноградова "Прометей"!

Мы приглашаем взрослых и детей, семьи и одиночек.
Это миф, это тень и свет, это герои Юры и последняя встреча в этом сезоне!
Отмечайтесь в ивенте о вашем участии, чтобы мы сделали зал комфортным для всех.
Оставляйте мне заявки, если хотите остаться на мастер класс.
До встречи!

В этот день произойдет два события:
1. театр света и теней, История Прометея
2. мастер класс для детей или взрослых от 8-ми лет

вы сможете создать собственных героев для вашего театра или приобрести готовые наборы настольного театра теней, созданных художником Юра Виноградов (Yura Vinogradov)

участие по записи
цена спектакля 50 шек (ребенок 30 шек)
мастер класс - 50 шек

тел. для связи 054-6623011
адрес Хайфа, Леон Блюм 46


в выборе интервалов между занятиями важно соблюдать ритм. интервал не менее 2-х суток, не более 4-х.
хореографию и балет можно посещать отдельно, без посещения шейпинга.
цена - 250 шек раз в неделю, 360 шек 2 раза в неделю


присоединение к группам он-лайн возможно в  специальные часы  он-лайн


цены:
он-лайн режим
, страны: израиль,
европа, америка: 100 долларов месяц
период в 3 месяца - 1050 шек.
россия,  украина -  70 долларов,
беларусь - 40 долларов


шейпинг
первый месяц - до 1.9.17 -  410 шек
с 1.9.17 - 480 шек

( далее в зависимости от периода полгода - 2430 шек, 4 платежа, год - 4560 шек, 10 платежей)
* специальные условия для:

  • семейных занятий

  • инвалидов

  • матерей-одиночек

  • проходящих лечение в клинике китайской медицины И. Сухаревского

  • совмещающих программы шейпинга с программами стилиста Натальи Качуры



наш адрес: ЛЕОН БЛЮМ 46
054-6623011
(друзья, если я на тренировке и не могу ответить, отправьте мне, пожалуйста, SMS с вашим именем и темой, которая вас интересует)
Курс арт-терапии Лены Макаровой,
2-ой уровень

Израиль, октябрь 2016

Дорогие друзья!

Курс АРТ-ТЕРАПИИ С ЛЕНОЙ МАКАРОВОЙ для всех, особенно рекомендован тем, кому интересно. А также: арт-терапевтам, педагогам, всем, работающим с детьми, взрослыми и особыми людьми.

Курс для продолжающих обучение

начнется 28 октября, в пятницу, в 11:00 в Хайфе
адрес мы сообщим дополнительно


Read more...Collapse )
я часто сталкиваюсь с вопросами о шейпинг-терапии.
что это за программа?
чем отличается от физиотерапии?
для чего?
для кого?
что дает?
эта программа создана врачами международной федерации шейпинга и предназначена для реабилитации и оздоровления людей, имеющих некоторые ограничения из-за состояния здоровья, такие как:

  • заболевания спины и опорно-двигательного аппарата,

  • сердечно-сосудистые заболевания в стадии ремиссии,

  • ожирение I и II степени,

  • возраст старше 55 лет и т.п.

Изображение

Уникальность программы в комплексном, специально разработанном использовании ЛФК.

что это, для кого и зачемCollapse )
один занимающийся у меня десятилетний мальчик проснулся с болью в шее. поэтому я перевла его с программы шейпинг-юни на программу терапия спины.
он задал несколько вопросов о программе шейпинг-терапия для спины. привожу ответы
почему ребенок может жаловаться на боль в спине?
Read more...Collapse ) </div>
наиболее похожий на шейпинг-программу КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ и наиболее удобный для наших задач счетчик - анализатор -  это счетчик МОЙ ЗДОРОВЫЙ РАЦИОН
если вы намерены понять свое питание с точки зрения рационального, сбаласнированного питания, если вас интересует, что такое избыточность и достаточность с точки зрения пищевых норм, начинайте вести и анализировать собственный рацион по предложенной ниже таблице. она поможет понять происходящее в контектсе вашей собственной жизни и приянть наиболее эффективные и удобные для вас решения. а также начать естественное планирование своего режима жизни: сна, питания, занятий
Дата____________ Подъем___________________ Кол-во часов сна______________
Кол-во выпитой воды____________________Часы голода______________________
Часы напряжения___________Часы отдыха___________Отбой__________________
Прием лекарств или биодобавок________________________
учредитель академии голтиса в израиле, организатор его приезда Анна Шарма (Anna Sharma) сделала страницу специально для нас - бесплатный комплекс упражнений и материалов для новичков от Голтиса!
на ней вы можете познакомиться с тем способом работы с собой, которым Голтис готов делиться
о том, кто такой голтис, можно узнать подробнее по ссылочке, здесь
можно, закинув его имя в посиковик ютьюба - есть много его фильмов.
для меня это выдающийся человек, владеющий уникальным способом оздоровления, физического развития, доступа к природному потенциалу человека
вся его жизнь наглядная иллюстрация эффекивности его метода
вот комплекс для новичков и бесплатные материалы

в сентябре в израиль приезжает Голтис
для меня это человек-легенда, о котором я думаю 10 лет. всматриваюсь, слышу, я хотела посмотреть, как у него получается то, что получается. мечтала учиться и чувствую волнение и возбуждение от того, что такая возможность появилась. это исполнение мечы.
в лендинге, на котором вы можете познакомиться с его курсами в этом году в израиле, много пишут о ЗОЖ. я не знаю, о чем будет идти речь. мне важно, как хлопуше из есенинского пугачева, "увидеть этого человека". я также, как и хлопуша, шла к этому.
я не люблю ЗОЖ, вы это знаете
я в него не верю - с нашей экологией и информационными потоками. с нашими гранями мира и войны.
я не ставлю здоровье на щит и во главу угла: здоровье должно служить человека, а не человек здоровью: это мое убеждение
но я влюблена в человеческие возможности: самое хрупкое и самое мощное, что существует
я мечтала увидеть, как создается пространство голтиса. и это происходит
чем он "попал" в меня
тем, что бежал из иранской камеры смертников, прошел несколько пустынь насквозь, голоданиями, в которых иное восприятие
верой
тем, что он смог

Latest Month

June 2017
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com